On ne peut pas toujours surfer sur les vagues du passé car elle se brisent. Mais, il est normal de vouloir se libérer de la peine et retrouver ou maintenir son bonheur intérieur. Donc, lorsque la mer des pensées perdues se calme, c’est le moment propice pour développer mes qualités et augmenter ma foi.
Tôt ou tard, la vague se reforme et j’ai besoin d’une force nouvelle qui m’aide à me protéger du ressac. Dans ma conscience je vérifie si je suis bien équipé à faire face, car le rôle de la mer est de faire des vagues.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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