méditations guidées

Accepter ce qui est

Lorsqu’une situation génère en moi des sentiments bouleversants, comment parvenir à décrocher du mental, se détacher de la situation et retrouver la paix de l’esprit? Nous devons avant tout accueillir CE QUI EST? Cette situation à le droit d’exister; c’est un fait. L’accepter et m’abandonner à ce qui est devient ma nouvelle réalité. Ainsi le mental qui résiste cède la place à la partie sage et illimitée, toujours présente en soi.

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Je vais à la rencontre de la douce Énergie pure

Je dirige mes pensées là-haut, au delà de ce monde physique. Je vais à la rencontre de cette douce Énergie pure. Cette Lumière divine réconfortante, apaise l’âme et la libère de toutes ses préoccupations. Je sens que je suis revenue chez moi.

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Je retrouve ma vraie identité

Détaché du monde extérieur, j’entreprends ce voyage intérieur à la découverte de QUI JE SUIS. Je suis cette énergie spirituelle éternelle, la conscience… Cette perception élevée du SOI me permet de découvrir mes ressources intérieures. La PAIX est ma nature originelle.

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Libéré de toutes formes d’inquiétude

À l’aube, le soleil levant brille d’un éclat d’or qui inspire à la beauté, l’harmonie et le silence. La joie et le contentement occupe mon cœur. Je n’ai plus peur du futur. Je me libère de la prison de mes fausses croyances, de mes attachements. J’accepte avec confiance et calme les changements que la vie m’offre.

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Choisir de rester heureux qu’importe la situation

Dans toutes situations extérieures, je peux choisir de maintenir dans mon cœur un doux sentiment de bonheur. Cette option m’est toujours accessible. Je m’ouvre à cette beauté intérieure. «JE SUIS BONHEUR!»

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Je peux ÊTRE MOI

Prendre conscience de qui je suis réellement… Suis-je seulement cette image physique? Je suis la conscience, un être subtil, l’être qui pense… Je possède des qualités spéciales… Je prends le temps de m’apprécier… Je n’ai pas à paraître mais simplement à ÊTRE MOI…

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Comment résoudre les conflits

Dans l’expérience des relations humaines, on expérimente parfois des malentendus ou même des conflits. Dans le but de maintenir de bonnes relations, voici quelques prises de conscience à faire pour transformer mon attitude.

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Le soi extraordinaire

Voici une méditation pour abandonner la perception «ordinaire» de soi-même et s’ouvrir à une vision de notre «SOI EXTRAORDINAIRE», de notre forme de lumière et de notre magnificence. Lorsque notre vision de nous-même change, notre regard sur le monde change… notre perception des événements changent, nos relations changent… et notre capacité à accepter les scènes de la vie change…

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Retrouver ma paix intérieure

Vous vous sentez perturbé? Prenez un moment de relaxation pour reconnecter avec votre vrai Soi et ressentir à nouveau cette paix profonde, cette atmosphère apaisante…

Cliquez sur cette vidéo et immergez-vous dans ce monde de Lumière…

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Pouvoir et effet des pensées

Ce que je ressens à l’intérieur de moi est directement relié à la qualité de la pensée que j’émets sur l’écran de mon esprit. Je suis le créateur de mes pensées. Je peux donc diriger mes pensées vers des pensées bénéfiques envers le soi. La quiétude, l’amour et la félicité émergent dans mon cœur. Je découvre le vrai SOI, l’être éternel.

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Cette atmosphère de pure félicité

Pour créer cette atmosphère de paix réconfortante, je me connecte à cet espace de paix présent en moi. Détaché du monde extérieur, plus rien ne peut me perturber. Je suis un être de paix.

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Je reprends le contrôle de mes émotions

Prendre le temps d’observer les scènes de ma vie sans me faire prendre par les émotions. Ce poste d’observateur me place sur mon trône de respect de Soi. Je maintiens ainsi une stabilité intérieure.

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