Le soleil représente la connaissance, la lumière spirituelle et la sagesse. Afin de ne pas courir après l’ombre de l’illusion, je me tourne face au soleil. Ensuite, je m’imprègne ce cette belle lumière et je grandis dans la joie et la pureté jour après jour.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.