Une pause au cœur du Soi

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Centrés, motivés et alertes, rien ne peut nous arrêter, tout s’aligne et notre efficacité se décuple. Réfléchissons quelques minutes et pensons à tout ce temps perdu à lutter contre le courant, les questions, les blâmes et bien sûr, à la qualité de notre vie qui s’appauvrit dans ces moments de tensions!

À bien y penser, rien ne vaut un arrêt, quelques minutes suffisent! Tout comme le corps, l’esprit a aussi besoin d’une halte, le temps de refaire ses énergies. Alors, prenons une pause de doux silence au cœur du Soi et accueillons avec joie ces précieux instants.

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homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

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    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
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