Centrés, motivés et alertes, rien ne peut nous arrêter, tout s’aligne et notre efficacité se décuple. Réfléchissons quelques minutes et pensons à tout ce temps perdu à lutter contre le courant, les questions, les blâmes et bien sûr, à la qualité de notre vie qui s’appauvrit dans ces moments de tensions!
À bien y penser, rien ne vaut un arrêt, quelques minutes suffisent! Tout comme le corps, l’esprit a aussi besoin d’une halte, le temps de refaire ses énergies. Alors, prenons une pause de doux silence au cœur du Soi et accueillons avec joie ces précieux instants.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Prenez notre que les prochains cours d'introduction à la méditation en présentiel et sur Zoom reprendront en septembre 2026. Inscrivez-vous à notre liste d'envoi pour être informé des dates des prochains cours.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- En PRÉSENTIEL avec Nicole : Les mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2026, de 19 h à 20 h 30 ET (heure du Québec).
- Sur ZOOM avec Nicole : Les mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2026, de 19 h à 20 h 30 ET (heure du Québec)
- De JOUR - En PRÉSENTIEL avec Christine : Les samedis 19, 26 septembre, 3 et 10 octobre 2026, 15 h à 16 h 30 (heure du Québec).
- En DIFFÉRÉ - Par ENREGISTREMENT avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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