Apprendre à lire la réalité avec une vision différente, voilà bien l’art de demeurer paisibles et heureux. La vie est comme une chanson et quelquefois, nous répétons sans cesse le refrain et oublions la nature du compositeur. Le choix nous est toujours donné de rejouer les mêmes accords ou de s’inspirer du moment et d’en moduler le cours.
Bien sûr, cela prend du temps pour créer mais, si gratifiant lorsqu’on y intègre nos propres leçons. Ajoutons donc des notes de maturité et de légèreté dans notre mélodie quotidienne.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 octobre et 6 novembre 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis, 18, 25 octobre. 1er et 8 novembre 2023, de 19 h à 20 h 30
- AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 20, 27 novembre, 4 et 11 décembre 2023, de 19 h à 20 h 30.
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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