La maîtrise de Soi ne consiste pas à supprimer les émotions ou à tolérer la pression des circonstances. La maîtrise de Soi, c’est être le Créateur de mes pensées et de mes sentiments, être créatif et trouver de nouvelles réponses. Cela aide à garder l’esprit calme et cool tel un soleil se levant sur l’écran de mon esprit. Tout devient si clair et paisible que même les nuages de mes pensées prennent une teinte de tendresse.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 13, 20, 27 janvier et 3 février 2025, de 19 h à 20 h 30
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis 14, 21, 28 janvier et 4 février 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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