Mon dialogue intérieur colore ma façon de voir la vie. Lorsque j’exige beaucoup de moi-même et que je me fais des reproches, je crée un monde de stress et de douleur. Afin de retrouver ma paix, je conçois un espace accueillant dans mon cœur et je m’écoute avec douceur. Ainsi, je permets à mes valeurs intérieures de s’éveiller et d’être exprimées sans tenir compte du monde extérieur.
Dès lors, le paysage de ma vie change totalement et le respect pour tous les autres, la nature et l’Univers devient ma fondation.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 13, 20, 27 janvier et 3 février 2025, de 19 h à 20 h 30
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis 14, 21, 28 janvier et 4 février 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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