Le dialogue intérieur

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Mon dialogue intérieur colore ma façon de voir la vie. Lorsque j’exige beaucoup de moi-même et que je me fais des reproches, je crée un monde de stress et de douleur. Afin de retrouver ma paix, je conçois un espace accueillant dans mon cœur et je m’écoute avec douceur. Ainsi, je permets à mes valeurs intérieures de s’éveiller et d’être exprimées sans tenir compte du monde extérieur.

Dès lors, le paysage de ma vie change totalement et le respect pour tous les autres, la nature et l’Univers devient ma fondation.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • SUR ZOOM : Les Mardis 19, 26 juillet, 2 et 9 août 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • AU CENTRE : Les lundis 12, 19, 26 septembre et 3 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30
    • SUR ZOOM : Les mardis 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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