Chaque matin, avant d’entreprendre ma journée, je m’assois immobile, en silence, et je sème la graine de la paix. La paix nait de l’harmonie et de l’équilibre en Soi. Et plus encore, la paix est la liberté, la liberté du fardeau de la négativité et du gaspillage. Je m’ouvre à la paix et elle trouve sa maison en moi. C’est ma force originelle, ma tranquillité éternelle d’être.
Que ma première pensée de la journée soit simplement paisible.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 8, 15, 22 et 29 septembre 2025, de 19 h à 20 h 15.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis, 9, 16, 23 et 30 septembre 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis 6, 13, 20 et 27 octobre 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
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