Un réveil paisible

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Chaque matin, avant d’entreprendre ma journée, je m’assois immobile, en silence, et je sème la graine de la paix. La paix nait de l’harmonie et de l’équilibre en Soi. Et plus encore, la paix est la liberté, la liberté du fardeau de la négativité et du gaspillage. Je m’ouvre à la paix et elle trouve sa maison en moi. C’est ma force originelle, ma tranquillité éternelle d’être.

Que ma première pensée de la journée soit simplement paisible.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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