Face aux pressions, aux délais et aux problèmes, je résiste à l’envie de me faire du souci. J’évite de butiner d’une chose à l’autre et j’augmente mon pouvoir de concentration.
Si je m’applique à créer une atmosphère aimante envers moi-même et la situation, je conserve alors mon énergie mentale, physique et spirituelle. Une approche douce et compatissante envers la vie, aide l’esprit à rester clair et concentré.
Augmenter mon pouvoir de concentration est une méthode efficace pour m’emmener vers un niveau plus élevé d’intelligence spirituelle.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 13, 20, 27 janvier et 3 février 2025, de 19 h à 20 h 30
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis 14, 21, 28 janvier et 4 février 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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