Augmenter le pouvoir de concentration

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Face aux pressions, aux délais et aux problèmes, je résiste à l’envie de me faire du souci. J’évite de butiner d’une chose à l’autre et j’augmente mon pouvoir de concentration.

Si je m’applique à créer une atmosphère aimante envers moi-même et la situation, je conserve alors mon énergie mentale, physique et spirituelle. Une approche douce et compatissante envers la vie, aide l’esprit à rester clair et concentré.

Augmenter mon pouvoir de concentration est une méthode efficace pour m’emmener vers un niveau plus élevé d’intelligence spirituelle.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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