Apaiser mon cœur

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Aujourd’hui, j’apaise mon cœur et j’apporte la paix dans mon esprit. La tranquilité de l’esprit se nourrit d’un cœur heureux. Toutefois, les sentiments de toute sortes forment des pensées dans mon esprit. Un cœur blessé maintient l’esprit en détresse.
Pour alléger et calmer mon cœur, je dois accéder à l’amour spirituel de la Source divine et en inonder mon cœur. Alors, mon esprit redevient calme et paisible. 
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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