L’agitation nous empêche d’écouter pleinement et de comprendre. Mais lorsque l’esprit se calme nous pouvons voir clairement, tout comme un lac reflète les arbres et le ciel. La tranquilité est la fondation de la compréhension.
Toutes les situations deviennent alors comme une pluie jouant sur l’eau mais qui ne perturbe pas la vie secrète et profonde de l’être. Aujourd’hui, je contemple les eaux tranquilles de l’introversion.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 8, 15, 22 et 29 janvier 2024, de 19 h à 20 h 30, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis, 5, 12, 19 décembre 2023 et 9 janvier 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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