Spirituellement et de manière très profonde « Gratitude » veut dire accepter ce qui est. Chaque jour, chaque moment de ma vie peut devenir le jour des « Remerciements », si j’ai de bons souhaits, des souhaits purs et des bénédictions pour chacun tels qu’ils sont.
La gratitude est une vibration, un mode de vie que j’adopte lorsque je laisse aller mes attentes vis-à-vis des autres et des situations. Je choisis de répandre des vibrations de gratitude quelque soient les gens ou les situations pour ce qu’ils sont.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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