Une vie équilibrée se caractérise par un confort intérieur, des pensées optimistes et une conscience claire. Tout d’abord, afin de rétablir et de conserver cet équilibre, je prends soin de mon vrai Soi. Je trouve toujours dans la spiritualité les outils nécessaires pour apaiser mon esprit. Ensuite, j’augmente ma capacité à maintenir mon cœur aimant et attentionné.
Puis, l’harmonie entre mes diverses responsabilités redonne un sens véritable à mon existence. Et alors, chaque action se transforme en une danse gracieuse et emplie de légèreté.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- DE JOUR - EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis (dates à préciser la semaine prochaine, le cours débutera soit le 24 mars ou le 14 avril), de 19 h à 20 h 30.
- DE SOIR - SUR ZOOM avec Nicole : Les mercredis 19, 26 mars, 2 et 9 avril 2025, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- Si vous aimeriez suivre le cours en présentiel ou sur Zoom et que ces dates ne vous conviennent pas, inscrivez-vous pour être informé des prochaines dates offertes.
- EN DIFFÉRÉ - PAR ENREGISTREMENT avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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