Un moment de paix

Randonnée montagne enneigée

Les désirs font disparaitre la paix. Les acquisitions matérielles nous amènent souvent dans la peur de les perdre. Alors, les conflits, l’insécurité et la frustration s’installent. Bien sûr, nous avons besoin de confort, ce sont les excès qui grugent notre énergie.

Les plus beaux moments ne sont-ils pas simples, calmes et sans soucis? Les moments de paix procurent en sentiment de détente et de satisfaction. Aujourd’hui, j’apprends à me libérer de l’inutile et à rester paisible.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

Découvrez les bienfaits de la méditation

  • EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les lundis 10, 17 juin, 8 et 15 juillet 2024, de 19 h à 20 h 30.
  • EN PRÉSENTIEL avec Mireille : Les mercredi 11, 18, 25 septembre et 2 octobre, de 19 h à 20 h 30
  • SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis 10, 17, 24 septembre, 1er octobre 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
  • EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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