Un moment de paix

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Les désirs font disparaitre la paix. Les acquisitions matérielles nous amènent souvent dans la peur de les perdre. Alors, les conflits, l’insécurité et la frustration s’installent. Bien sûr, nous avons besoin de confort, ce sont les excès qui grugent notre énergie.

Les plus beaux moments ne sont-ils pas simples, calmes et sans soucis? Les moments de paix procurent en sentiment de détente et de satisfaction. Aujourd’hui, j’apprends à me libérer de l’inutile et à rester paisible.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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