Notre société encourage la distraction et l’évasion comme des moyens d’expérimenter le bonheur. Mais en fait, cela nous emporte loin de nous-mêmes et ne fait que reporter à plus tard l’insatisfaction. Car, tout ce qui est périssable n’apporte qu’un bonheur temporaire.
La solution ultime consiste à nous concentrer sur le vrai Soi et nourrir l’esprit de pensées aimantes et pures. Alors, le bien être s’installe sur une base permanente et nous devenons un havre de paix vivant et accueillant.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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