Trop de questions encombrent l’esprit

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Quand une situation difficile se présente, il y a beaucoup trop de questions qui encombrent notre esprit. Les pensées abondent dans tous les sens et les émotions émergent à leur tour. Ce bavardage empêche l’utilisation de nos capacités à trouver des solutions.

Il faut tout d’abord, en finir avec les questions inutiles sur le passé et le futur. Ensuite, retrouver la paix de l’esprit, c’est à dire axer mes pensées sur les solutions. Cette habitude me gardera en équilibre en plus de régler la situation.

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