La douceur

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Lorsque j’ai de bons souhaits dans mon esprit et des sentiments purs dans mon cœur, je reste stable et j’émets des vibrations de douceur. Je ressens la tranquillité imprégner mon regard, mes paroles et mes gestes. Cette douceur de l’âme embaume l’atmosphère et apaise les gens les plus agités. La douceur est une grande force et un soutien pour toutes les âmes. Rien ne résiste à la douceur.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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