La spiritualité ne consiste pas à être excentrique, contre-culturel ou religieux. Tout d’abord nous apprenons à nous connaitre, à identifier nos forces et remarquer ce qui nous manque car personne ne peut nous révéler ce qui repose déjà dans le refuge de l’âme. Il n’y a aucune crainte à traverser le pont du connu vers l’expérience du Soi car l’introspection mène souvent à des découvertes surprenantes et agréables.
On pourrait voir la spiritualité comme une vocation naturelle qui nous pousse tous à nous exercer à être qui nous sommes vraiment et à nous soutenir mutuellement pour créer un monde meilleur.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- AU CENTRE avec Mireille : Les mardis, 28 mars, 4, 11 et 18 avrril, de 13 h 30 à 15 h.
- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 17, 24 avril, 1er et 8 mai 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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