Les fluctuations de l’esprit

Arc-en-ciel sur la mer

L’insouciance crée des racines très néfastes pour le niveau de l’âme. Les fluctuations de l’esprit proviennent d’un vide intérieur qui laisse place à l’errance des pensées. Plus je me garde impliqué dans des projets élevés, plus je maintiens un niveau libre et dépourvu de toute négativité.

En gardant l’intention de rester doux dans mes pensées, mes paroles et mes actions, ainsi imprégné, mon comportement agira aussi sur les autres comme une énergie de protection. Tout comme lors d’une pluie rafraichissante, le soleil crée un arc-en-ciel, toute agitation s’éloignera instantanément.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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