Un moment de solitude

réflexions, moment, solitude

Lorsque nous commençons la journée avec un moment de solitude et de contemplation, même l’emploi du temps le plus chargé se déroule en douceur. Nous ressentons que nous avons le contrôle sur le temps car nos choix sont plus judicieux et notre esprit s’imprègne de patience.

Sans attendre, je fais l’expérience de cet outil si précieux. J’entre dans mon espace sacré et j’observe immédiatement les résultats.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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