On dit : « Fais le bien et oublie-le. N’aie aucune rancune envers personne dans ton esprit. Sauve le bateau qui coule avec l’ancre des pensées pures. » L’art d’amener l’esprit sur ce chemin de bon augure demande une grande attention, un but clair et la détermination de guider ma vie dans la bonne direction.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
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