Retrouver le calme

Sunset, calme

En accord avec mon rythme intérieur, je me sers de mon expérience du passé et permets au futur de prendre forme autour de moi. Avec sagesse, je demeure simple au cœur de la complexité, rassuré en temps de malaise, et sincère en compagnie des autres.

Alors, mon esprit devient un sanctuaire où des rayons dorés de soleil paressent comme s’ils se reposaient dans les allées de quelque grande cathédrale.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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