Lorsqu’un photographe, ne peut changer une scène, il change l’angle de son objectif afin de capter le sacré, la lumière, la magie de la scène. De la même façon lorsque je ne peux changer une situation dans ma vie, je n’ai qu’à modifier ma perspective pour en extraire le meilleur.
Quelquefois, la patience me permet d’en retirer un plus grand bénéfice, une surprise inattendue. Je remarque que c’est moi qui bouge, change, expérimente. Je tente d’être un filtre, un visionnaire et non une éponge.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- AU CENTRE avec Mireille : Les mardis, 28 mars, 4, 11 et 18 avrril, de 13 h 30 à 15 h.
- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 17, 24 avril, 1er et 8 mai 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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