Lorsqu’un photographe, ne peut changer une scène, il change l’angle de son objectif afin de capter le sacré, la lumière, la magie de la scène. De la même manière lorsque je ne peux changer une situation dans ma vie, je n’ai qu’à modifier ma perspective pour en extraire le meilleur.
Quelquefois, la patience me permet d’en retirer un plus grand bénéfice, une surprise inattendue. Je remarque que c’est moi qui bouge, change, expérimente. Je tente d’être un filtre, un visionnaire et non une éponge.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Découvrez les bienfaits de la méditation
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