Les modes de vie malsains s’enracinent dans l’esprit et affaiblissent l’âme. L’exercice spirituel de l’esprit consiste à retirer l’esprit du corps physique par la méditation. Je peux alors m’identifier à mon corps de lumière, puis, à ma nature d’âme : un point sensible de lumière et de puissance. Je choisis des pensées pures qui nourrissent et assainissent l’esprit.
Les pensées créatives sont comme les vitamines et les pensées positives fournissent des protéines qui renforcent la volonté. De plus, les pensées de servir les autres sont comme des glucides énergisant l’esprit.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
Prenez notre que les prochains cours d'introduction à la méditation en présentiel et sur Zoom reprendront en septembre 2026. Inscrivez-vous à notre liste d'envoi pour être informé des dates des prochains cours.
Découvrez les bienfaits de la méditation
- En PRÉSENTIEL avec Nicole : Les mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2026, de 19 h à 20 h 30 ET (heure du Québec).
- Sur ZOOM avec Nicole : Les mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2026, de 19 h à 20 h 30 ET (heure du Québec)
- De JOUR - En PRÉSENTIEL avec Christine : Les samedis 19, 26 septembre, 3 et 10 octobre 2026, 15 h à 16 h 30 (heure du Québec).
- En DIFFÉRÉ - Par ENREGISTREMENT avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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