Mode de vie pour l’esprit

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Les modes de vie malsains s’enracinent dans l’esprit et affaiblissent l’âme. L’exercice spirituel de l’esprit consiste à retirer l’esprit du corps physique par la méditation. Je peux alors m’identifier à mon corps de lumière, puis, à ma nature d’âme : un point sensible de lumière et de puissance. Je choisis des pensées pures qui nourrissent et assainissent l’esprit.

Les pensées créatives sont comme les vitamines et les pensées positives fournissent des protéines qui renforcent la volonté. De plus, les pensées de servir les autres sont comme des glucides énergisant l’esprit.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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