Les modes de vie malsains s’enracinent dans l’esprit et affaiblissent l’âme. L’exercice spirituel de l’esprit consiste à retirer l’esprit du corps physique par la méditation. Je peux alors m’identifier à mon corps de lumière, puis, à ma nature d’âme : un point sensible de lumière et de puissance. Je choisis des pensées pures qui nourrissent et assainissent l’esprit.
Les pensées créatives sont comme les vitamines et les pensées positives fournissent des protéines qui renforcent la volonté. De plus, les pensées de servir les autres sont comme des glucides énergisant l’esprit.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 octobre et 6 novembre 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis, 18, 25 octobre. 1er et 8 novembre 2023, de 19 h à 20 h 30
- AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 20, 27 novembre, 4 et 11 décembre 2023, de 19 h à 20 h 30.
- PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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