La discipline

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Aussi chaotiques que puissent être les circonstances, il y a toujours un point tranquille, un espace, au cœur de mon être où je peux retrouver la paix. J’utilise la discipline de tourner mon l’attention à l’intérieur, et, peu à peu, la noirceur se change en lumière et j’atteins ce lieu de paix où tout est possible.

Il faut beaucoup de discipline car le cœur est sensible et l’esprit instable. Cependant, c’est seulement à la source de l’être que le changement peut survenir.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

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