La grâce, la légèreté et la douceur viennent toutes d’une conscience pure et d’une pratique assidue. La clé est l’amour du Soi et du Suprême; le Seul qui me donne tout ce dont j’ai besoin pour me réaliser. Aujourd’hui, je fais la promesse de maintenir mon esprit aussi libre que possible et de m’unir à l’Unique dans Sa tâche de transformation du monde. Je porte le bracelet du souvenir (rakhi) à mon poignet et la flamme de mon cœur bien allumée.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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