La grâce s’obtient avec la pratique. Cela requiert la répétition de nombreux mouvements de l’esprit sur la matière et aussi beaucoup de patience car rien ni personne ne peut tolérer la force. Avec de la patience et de la douceur, tout devient gracieux; mon esprit, mes paroles et mes gestes. Dès lors, l’harmonie règne sur tout ce qui est vivant
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
- EN PRÉSENTIEL avec Mireille : les mercredis 8, 15, 22 mai et 5 juin 2024.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis14, 21 mai, 11 et 18 juin 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
- EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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