Tout comme le calme et la joie, la douceur est une vertu communicative, contagieuse. Elle n’enrichit pas seulement celui qui la possède, mais aussi ceux qui l’entourent. Cette qualité rayonne, se transmet, se partage et colore les relations.
Être doux, c’est avant tout être profondément humain, conciliant, et donc enclin à la clémence. Loin d’être une faiblesse, la douceur est une grande force; une force intérieure qui dénote une confiance en soi et une humilité très précieuses de plus en plus rares. La douceur permet enfin d’affronter les obstacles et désarmer toute personne animée de mauvaises intentions.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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