Me concentrer avant d’agir

gyro, équilibre, concentre

Aujourd’hui, je me concentre sur moi-même avant de me lancer dans l’action. Tout comme une roue bien alignée sur son moyeu, je suis en équilibre au centre de mon être, de mon monde.

Maintenant, mes pensées et mes sentiments rayonnent de l’axe du « Soi ». Donc, je reste ancré à ce qui est Vrai. En sécurité avec moi-même et le cœur ouvert, j’accepte d’autres points de vue sans perdre ma propre identité. Mes connexions avec les autres sont de plus en plus empreintes de respect.

J’écoute ma voix intérieure et j’observe mes actions évoluer depuis mon espace secret.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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