La spiritualité est l’étude qui consiste à garder nos émotions intérieures les plus élevées possibles et de pratiquer cette conscience jusqu’à ce que cela devienne naturelle. Qu’est-ce qui vient en premier, le sentiment ou la pensée? On dit de toujours faire confiance à nos sentiments, ils ne peuvent pas nous leurrer.
La qualité de nos pensées se teinte aussi de nos sentiments. Donc, plus je garde mes sentiments élevés dans le respect de Soi plus de pensées pures couleront et se traduiront facilement à travers mes paroles et mes actions. Aujourd’hui, j’expérimente toutes les différentes facettes des sentiments purs.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 17, 24 avril, 1er et 8 mai 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
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