Être tout simplement

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Lorsque dans la solitude, je rencontre le soleil du matin, la rosée de diamant et l’odeur de la terre nourricière, j’entre dans un doux silence. Je m’arrête et je me réjouis de la vie qui bat. Consciemment je reviens vers l’essence de mon Être. J’éprouve un grand bonheur à contempler ne seraient ce que quelques instants le calme que procure cet instant ; être tout simplement.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

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