L’oiseau en cage a la capacité de voler, mais il est incapable de déployer ses ailes et de planer. Je dois me rappeler qu’être enthousiaste dans toutes les situations, c’est comme être un oiseau libre atteignant de grands espaces.
Lorsque j’expérimente cette liberté intérieure et que j’apprécie la joie qu’elle apporte, je peux la maintenir même lorsque les choses tournent mal. Être enthousiaste, c’est être libre.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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