Le contentement provient de la plénitude que l’on expérimente à l’intérieur de Soi. Lorsqu’il y a un manque, mon esprit se laisse distraire et erre dans tous les sens pour combler mon besoin. Souvent, c’est la relation avec moi-même, la pratique spirituelle qui fait défaut. Alors, je ne vis plus selon mes qualités innées et mes expériences ne sont que temporaires.
Des relations saines, emplies d’amour et de paix m’assurent la stabilité dans mes émotions. Ainsi satisfait, je garde ma flamme bien allumée et j’ouvre mon cœur au Divin afin de vivre avec plus de légèreté et de bonheur.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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