Aujourd’hui, je prends la responsabilité de mes ressentis. Personne à blâmer, c’est moi qui « choisis » comment je suis influencé par les situations. Que ce soit la peine ou la colère, ces émotions ont été acquises et elles ne font que brouiller ma paix intérieure et ma beauté.
Donc, il est temps de les laisser partir…Alors, je prends quelques instants pour réfléchir à ma vraie nature. Dans le calme d’une réflexion tranquille, je peux revenir à la conscience de mon vrai Soi. En essence, je suis un être spirituel, un être de paix, un être d’amour, empli de beauté et de qualités.
Ce sont ces pensées puissantes qui changent le cours de ma vie.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
- SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 17, 24 avril, 1er et 8 mai 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
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