Juste le fait de manger ou de servir des petites douceurs, les papilles gustatives se régalent et, pour un certain temps, on reste heureux. De la même manière, je désire rendre ma nature très douce. Tout d’abord, j’observe mes pensées afin de toujours prononcer des paroles courtoises et respectueuses. Ces paroles se transforment en petites douceurs, elle élèvent l’âme et me procurent beaucoup de bonheur.
Les autres ressentent la finesse et la gentillesse de mon attitude. Ainsi, en utilisant cette méthode tous se sentent aussi emplis de bienveillance et de douceur.
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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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