De la montagne à l’océan

Georgia, montagne, océan

Dans son trajet de la montagne à l’océan, le fleuve nettoie et nourrit tout ce qu’il traverse. De même, pendant votre méditation matinale, visualisez votre journée comme un fleuve de vie qui va nourrir de votre présence, de vos paroles et de vos actes tous les gens que vous rencontrerez.

Ensuite, le soir, en méditation, retournez humblement à la montagne et exprimez votre gratitude pour avoir été en mesure de servir les autres.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.

Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

Découvrez les bienfaits de la méditation

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  • EN PRÉSENTIEL avec Mireille : les mercredis 8, 15, 22 mai et 5 juin 2024.
  • SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis14, 21 mai, 11 et 18 juin 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
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