L’équilibre dans ma vie me procure du bien-être, de la légèreté et ma conscience s’éclaircit. La base pour y parvenir est de prendre soin de moi spirituellement, de rendre mon esprit paisible et aimant en tout temps. Je répartis mon temps dans les divers domaines de ma vie, avec une intention pure, c’est ce qu’on appelle le discernement.
Malgré les temps d’instabilité et de changements constants, je porte attention à mon niveau de conscience afin de donner le meilleur dans chacune des sphères de ma vie.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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