Pensées du jour

Arrêter la peur

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12
Juin

Devenir conscient que je respire…de “moi-même” et que je crée ce qui se passe dans mon esprit. Donc, je peux arrêter la peur. La peur est la forme-pensée où je me projette dans l’avenir. Alors, il m’est facile de m’inventer des histoires, des personnages et de créer des émotions qui me perturbent.

Toutefois, en restant présent à ma vraie identité, à mon essence, je découvre que cette identité est éternelle, au-delà du temps. Le présent disparait et donc, temporaire. En effet, le temps se définit avec un début, un milieu et une fin… C’est cette peur du limité, du temporaire, de perdre, qui nous retient et nous empêche de progresser.

Maintenant, j’apprivoise mon essence, j’arrête mes peurs et j’expérimente le calme et la sérénité. Enfin, je respire le doux parfum de la vie !

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.

Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

Prenez notre que les prochains cours d'introduction à la méditation en présentiel et sur Zoom reprendront en septembre 2026. Inscrivez-vous à notre liste d'envoi pour être informé des dates des prochains cours. 

Découvrez les bienfaits de la méditation

  • En PRÉSENTIEL avec Nicole : Les mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2026, de 19 h à 20 h 30 ET (heure du Québec).
  • Sur ZOOM avec Nicole : Les mercredis 16, 23, 30 septembre et 7 octobre 2026, de 19 h à 20 h 30 ET (heure du Québec)
  • De JOUR - En PRÉSENTIEL avec Christine : Les samedis 19, 26 septembre, 3 et 10 octobre 2026, 15 h à 16 h 30 (heure du Québec).
  • En DIFFÉRÉ - Par ENREGISTREMENT avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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