Bien sûr, les changements affluent tout au long de la vie. Le mot vie signifie changement, mouvement et croissance. Quand les tempêtes du changement et de l’inconstance tourbillonnent autour de moi, j’utilise mon œil intérieur pour me ramener au calme et à la stabilité.
Et si le changement n’existait pas, la vie elle-même ne pourrait se manifester…ni l’aube ni le couchant.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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