Vivre la simplicité

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Vivre la simplicité veut dire donner du respect et apprécier chaque chose de façon appropriée. C’est aussi voir la lumière à travers tout ce qui se présente devant moi. Je me concentre dans ma paix intérieure et porte mon regard de paix sur tout ce qui m’entoure. Il ne peut y avoir de simplicité sans cette paix bienfaisante, cette ouverture du cœur qui accueille la beauté du monde.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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