Une vie d’équilibre

Sunset, équilibre

D’une vie équilibrée découle un sens de bien-être, d’optimisme et une conscience élevée. La fondation pour y parvenir consiste à prendre soin de soi spirituellement.

J’oriente mon esprit vers des pensées de qualité afin de le rendre paisible. Ainsi, il devient aimant et attentif en tout temps. J’utiliserai alors mon temps judicieusement, accordant l’espace nécessaire à chacun des aspects de ma vie.

Je peux donner le meilleur aux autres lorsque je suis moi-même à mon meilleur!

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • SUR ZOOM : Les Mardis 19, 26 juillet, 2 et 9 août 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • AU CENTRE : Les lundis 12, 19, 26 septembre et 3 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30
    • SUR ZOOM : Les mardis 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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