Un temps pour soi

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Y a-t-il du temps pour vous aujourd’hui… rien que pour vous… pour vous asseoir tranquillement, vous rafraîchir et vous renouveler? Sans vous perdre devant la télévision ou vous débattre dans toutes sortes d’activités? Juste le temps de vous asseoir tranquillement, de concentrer vos pensées, de vérifier vos priorités, de vous assurer que rien de négatif ne vous dérange dans votre esprit.

Prenez le temps et soyez… avec vous-même. Si vous ne le faites pas, vous risquez de manquer de rencontrer la personne la plus importante de votre vie!

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • AU CENTRE avec Mireille : Les lundis, 9, 16, 23 et 30 janvier 2023, de 19 h à 20 h 30.
    • SUR ZOOM avec Nicole : Les lundis, 16, 23, 30 janvier et 6 février 2023, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
    • PAR ENREGISTREMENTS EN DIFFÉRÉ : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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