Souvent, les émotions vont se coincer dans le cœur. Nous devenons tristes, furieux, désemparés, c’est dans le cœur où tout cela se vit. Si une situation de notre passé n’est toujours pas réglée, cela se retrouve dans le cœur depuis peut-être des décennies.
Lorsque nous pouvons nettoyer le cœur, garder le meilleur et mettre un point final au reste, nous expérimentons instantanément notre soi originel de pureté, d’amour et de pouvoir. Dès lors, nous pouvons nous connecter à la Source, à l’Océan d’amour…. Il n’y a plus rien sur notre chemin … et c’est notre objectif.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.Découvrez les bienfaits de la méditation
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