Pour devenir paisible, vous devez vous visualiser comme un être paisible. Cela veut dire emplir votre esprit de pensées paisibles. Ainsi, vos mots seront empreints de paix et ferez l’expérience de sentiments de paix intérieure. En prenant cette habitude, peu à peu la paix et la tranquillité deviendront votre comportement naturel et votre caractère se conformera à cette image.
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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation
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- AU CENTRE avec Mireille : Les mercredis 12, 19, 26 avril et 3 mai, de 19 h à 20 h 30.
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