Souverain de Soi

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Avec patience, il est possible de créer des pensées reconnaissantes et compatissantes; dès lors, je n’ai plus à me livrer au ressentiment, à l’amertume ou à l’aversion. De plus, je m’éloigne automatiquement de toute négativité qui pourrait surgir dans mes pensées. M’entraîner ainsi, à réagir calmement et sagement, offre d’énormes avantages.

Je me parle avec amour et encouragement tout en gardant mon équilibre et ma fermeté.  Tout comme les souverains sages des contes de fées, je dirige mon royaume intérieur avec bienveillance.

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La maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
    • SUR ZOOM : Les Mardis 19, 26 juillet, 2 et 9 août 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
    • AU CENTRE : Les lundis 12, 19, 26 septembre et 3 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30
    • SUR ZOOM : Les mardis 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre 2022, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4)
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