Souplesse, grâce et gentillesse

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S’adapter aux mouvements de la vie sans résister et sans s’accrocher au passé m’aide à rester en équilibre. Accepter les évènements ou les gens tels qu’ils sont me permet de vivre en harmonie, bien centré à l’intérieur. Cette pratique me donne le pouvoir de changer ma vision, mon caractère, ma personnalité mais aussi les situations.

Alors, même si tout bouge autour, je conserve mon niveau de stabilité et de paix dans cette danse sans fin. Lorsque je pratique la souplesse, la grâce et la gentillesse, elles enrichissent tout mon univers en se reflétant dans chacune de mes pensée, parole et geste.

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Sans frais - Cours d'introduction à la Méditation Raja Yoga - 4 semaines

homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.

Découvrez les bienfaits de la méditation

  • EN PRÉSENTIEL avec Mireille : les mercredis 8, 15, 22 mai et 5 juin 2024.
  • SUR ZOOM avec Nicole : Les mardis14, 21 mai, 11 et 18 juin 2024, de 19 h à 20 h 30 (heure du Québec / GMT-4).
  • EN DIFFÉRÉ avec Nicole : 4 modules envoyés par courriel au rythme qui vous convient.
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