Lorsque je tranquillise mon esprit et que tout mon être s’abandonne au calme, je suis en mesure d’écouter ma sagesse intérieure… La voix de ce doux professeur peut enfin se faire entendre. Cependant, je dois suivre les règles comme lors de mes premières années en classe.
Assis, je garde le silence et je porte mon attention à cette voix affaiblie par le temps. Si je pratique ce silence, un peu chaque jour, la sagesse pourra enfin reprendre son rôle de conseiller. Je dois simplement me rappeler qui, quoi et comment écouter.
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La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur.
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