La porte de mon cœur

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La porte de mon cœur s’ouvre seulement de l’intérieur, il lui faut de la lumière, de la compréhension et de l’espoir. Une fleur a besoin de la chaleur du soleil pour s’épanouir, mais c’est la force innée qui la pousse à déployer ses pétales. Tu me tends la main, tu m’écoutes et c’est très doux. Toutefois, le risque de me perdre dans un autre aura disparu seulement lorsque j’aurai retrouvé ma confiance et mon respect de Soi.

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homme assis devant la mer vue de dosLa maîtrise de soi par une méthode pratique de méditation

La méditation du Raja Yoga permet d’explorer et de mieux comprendre son univers intérieur. Elle donne accès à une connaissance de soi approfondie qui favorise la concentration, la maîtrise de ses pensées et de ses émotions, un mieux-être personnel et des relations plus harmonieuses.
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